Salată regală: extraordinar de gustoasă!

Preparation time
20 mins
Cooking time
10 mins
Difficulty
uşor
Serves
4 people
Meal course
Cină
Posted on
2,00 bucăți
Castraveți
2,00 bucăți
Piept de pui
4,00 bucăți
Salată verde
9,00 bucăți
Roșii cherry
1,00 bucată
Ceapă roșie mică
200,00 g
Iaurt grecesc
200,00 g
Brânză feta
4,00 linguri
Ulei de masline
2,00 bucăți
Căței usturoi
4,00 linguri
Suc de lămâie
1,00 lingură
Mărar uscat
1,00 lingură
Oregano
Salată regală: extraordinar de gustoasă!

Gustul deosebit al acestei salate va cuceri chiar și pe cei mai pretențioși adepți ai mâncărurilor rafinate. Prospețimea legumelor și pieptul de pui la grill, gătit în mod sănătos își atribuie un gust excelent în combinație cu iaurtul grecesc. Salata este pe cât de lejeră pe atât și de consistentă întrucât este bogată în vitamine și proteine.

  1. Condimentați pieptul de pui tăiat fâșii cu următoarele condimente: ulei de măsline (2 linguri), sare, piper negru, usturoi pisat (1 cățel), oregano și suc de lămâie (2 linguri).
  2. Pe o tigaie grill, gătiți pieptul de pui condimentat, rumenindu-l pe ambele părți. Pieptul de pui gătit lăsați-l puțin să se răcească și tăiați-l felii mai mari. Pregătiți legumele pentru salată. Rupeți frunzele de salată și puneți-le într-un bol. Adăugați castraveții tăiați rondele, roșiile cherry tăiate și ceapa roșie tăiată rondele.
  3. Pregătiți și sosul pentru salata. Amestecați iaurt grecesc, ulei de măsline rămas, sare, piper, mărar uscat, 1 cățel de usturoi pisat și sucul de lămâie rămas.
  4. Adăugați în salată și ultimele ingrediente: carnea, sosul pregătit și brânza feta mărunțită. Amestecați lejer ingredientele și salata este gata.
  5. Savurați cu plăcere!

2 comments

  1. Maria said on martie 14, 2017 Răspunde

    Minunate retete

  2. Maria Oproiu said on martie 15, 2017 Răspunde

    Super gustoasa!

Lasă un răspuns

Note: Comments on the web site reflect the views of their respective authors, and not necessarily the views of this web portal. Members are requested to refrain from insults, swearing and vulgar expression. We reserve the right to delete any comment without notice or explanations.

Your email address will not be published. Required fields are signed with *

*
*