Salată regală: extraordinar de gustoasă!

Timp de preparare
20 Min.
Timp de gatire
10 Min.
Dificultate
uşor
Portii
4 Persoane.
Mesele zilei
Cină
Publicat în
2,00 bucăți
Castraveți
2,00 bucăți
Piept de pui
4,00 bucăți
Salată verde
9,00 bucăți
Roșii cherry
1,00 bucată
Ceapă roșie mică
200,00 g
Iaurt grecesc
200,00 g
Brânză feta
4,00 linguri
Ulei de masline
2,00 bucăți
Căței usturoi
4,00 linguri
Suc de lămâie
1,00 lingură
Mărar uscat
1,00 lingură
Oregano
Salată regală: extraordinar de gustoasă!

Gustul deosebit al acestei salate va cuceri chiar și pe cei mai pretențioși adepți ai mâncărurilor rafinate. Prospețimea legumelor și pieptul de pui la grill, gătit în mod sănătos își atribuie un gust excelent în combinație cu iaurtul grecesc. Salata este pe cât de lejeră pe atât și de consistentă întrucât este bogată în vitamine și proteine.

  1. Condimentați pieptul de pui tăiat fâșii cu următoarele condimente: ulei de măsline (2 linguri), sare, piper negru, usturoi pisat (1 cățel), oregano și suc de lămâie (2 linguri).
  2. Pe o tigaie grill, gătiți pieptul de pui condimentat, rumenindu-l pe ambele părți. Pieptul de pui gătit lăsați-l puțin să se răcească și tăiați-l felii mai mari. Pregătiți legumele pentru salată. Rupeți frunzele de salată și puneți-le într-un bol. Adăugați castraveții tăiați rondele, roșiile cherry tăiate și ceapa roșie tăiată rondele.
  3. Pregătiți și sosul pentru salata. Amestecați iaurt grecesc, ulei de măsline rămas, sare, piper, mărar uscat, 1 cățel de usturoi pisat și sucul de lămâie rămas.
  4. Adăugați în salată și ultimele ingrediente: carnea, sosul pregătit și brânza feta mărunțită. Amestecați lejer ingredientele și salata este gata.
  5. Savurați cu plăcere!

2 comentarii

  1. Maria a declarat martie 14, 2017 Răspunde

    Minunate retete

  2. Maria Oproiu a declarat martie 15, 2017 Răspunde

    Super gustoasa!

Lasă un răspuns

Notă: Comentariile de pe site -ul web reflectă punctele de vedere ale utilizatorilor fata de autori, și nu neapărat punctele de vedere ale acestui portal web. Membrii sunt rugați să se abțină de la insulte, înjurături și expresii vulgare. Ne rezervam dreptul de a șterge orice comentariu, fără notificare sau explicații.

Adresa dvs. de e-mail nu va fi făcută publică. Câmpurile marcate sunt obligatorii pentru finalizare procesului.

*
*