Salată cu piept de pui și legume – alegerea ideală pentru o cină rapidă!

Preparation time
13 mins
Cooking time
7 mins
Difficulty
uşor
Serves
4 people
Meal course
Cină
Posted on
1,00 bucată
Ou
100,00 g
Roșii cherry
300,00 g
Piept de pui
0,50 bucată
Varză chinezească
1,00 linguriță
Sare
0,50 linguriță
Piper negru măcinat
1,00 bucată
Castravete
0,50 bucată
Ardei gras galben
0,50 bucată
Ardei gras roșu
100,00 g
Iaurt (2,5%)
2,00 linguri
Ulei de masline
Salată cu piept de pui și legume – alegerea ideală pentru o cină rapidă!

Această salată cu piept de pui și legume gustoasă și cu puține calorii, perfectă alături de garniturile preferate sau chiar pe post de gustare rapidă. Bucatele aspectuoase mereu atrag privirile oaspeților, de aceea această salată va fi printre primele mâncăruri întrebate. Este foarte bogată în vitamine, ideală pentru amatorii de bucate ușoare și în același timp și sățioase.

  1. Pe un tocător bateți ușor pieptul de pui, apoi rumeniți-l într-o tigaie cu ulei încins, asezonați-l cu sare și piper.
  2. Tăiați ardeii grași, castravetele, varza chinezească și pieptul de pui felii. Puneți toate ingredientele tăiate într-un bol.
  3. În alt bol amestecați iaurtul, ulei de măsline, o linguriță de sare și 0,5 linguriță piper. Turnați sosul obținut peste legume și pieptul de pui și amestecați. Deasupra puneți oul și roșiile feliate.
  4. Savurați cu plăcere!

One comment

  1. Bendiba said on aprilie 2, 2017 Răspunde

    super.deliciu oidee formidabila 🙂

Lasă un răspuns

Note: Comments on the web site reflect the views of their respective authors, and not necessarily the views of this web portal. Members are requested to refrain from insults, swearing and vulgar expression. We reserve the right to delete any comment without notice or explanations.

Your email address will not be published. Required fields are signed with *

*
*

2 + 1 =